中学軟式野球、監督のための采配。バッティング、盗塁、練習のコツ

中学野球の監督のための采配術。野球で指導が難しいキャッチャー技術、バッテリーの盗塁阻止、走塁と盗塁の基本など野球未経験の人でもできる指導のコツや子供に適したストレッチ、スクワット、腕立て伏せ、腹筋などの筋トレで体力をつける知識をまとめました

2015-11-16から1日間の記事一覧

中学生野球ストレッチ法!動的・静的ストレッチを理解する。静的編

ストレッチには動的ストレッチ(ダイナミックストレッチ)と静的ストレッチ(スタティックストレッチ)があります。 指導者の立場として、「なぜストレッチをするのか」を選手に説明できなければ、ストレッチにまじめに取り組んでくれません。 そうならないため…

中学野球ストレッチ法!静的・動的ストレッチを理解する。動的編

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